Een mooi streven, gelukkig zijn. Maar wat is dat eigenlijk, wat betekent dat dan? Loop je dan de hele dag met een glimlach rond?
Voor mij betekent gelukkig zijn dat ik dingen doe waar ik blij van word! Klanten en afspraken waar ik me op verheug om te ontmoeten én waar ik met energie vandaan kom. Opdrachten waardoor ik ‘s avonds het niet kan laten om nog even mijn gedachten en inspiratie erover weg te tikken op mijn laptop. En natuurlijk betekent het ook weleens dat – ondanks dat ik blij ergens van word – dat ik ook zenuwachtig kan zijn als ik daarvoor uit mijn comfortzone moet treden. En bij vele projecten/opdrachten horen ook things to do die niet zo leuk zijn, maar die wel afgehandeld dienen te worden.
Werkgelukdeskundige
Vanuit mijn nieuwsgierigheid naar waar geluk nou uit bestaat, ben ik gestart met de opleiding tot werkgelukdeskundige. Ik haal inspiratie uit mensen die hun passie volgen en daar hun werk van maken, maar wat maakt nou eigenlijk dat we dat niet allemaal doen?
Coachen naar geluk
In mijn coachpraktijk ontmoet ik regelmatig mensen die aan het onderzoeken zijn wat nu écht hun passie is. Op zoek naar hun ‘zielsbestaan’. Dit betekent loskomen van alle confirmaties vanuit jeugd, ouders, relaties en dan écht op zoek gaan naar je innerlijke drijfveren. Van dichtbij mag ik meemaken dat mensen op basis van deze ontdekkingen hun leven langzaam in eigen tempo gaan inrichten volgens deze innerlijke drijfveren. En met elke stap die ze zetten, wordt de glimlach groter, de energie sterker en hun impact op hun omgeving positiever.
Dit is de eerste stap: ken jezelf, en ga dan op onderzoek uit naar je innerlijke drijfveren, je purpose in life, de manier waarop jij betekenis wilt geven aan jouw leven en een waardevolle invulling van jouw bijdrage aan de maatschappij in de vorm van werk.
Hoe staat het met jouw geluk?
Er zijn tal van online testen over het meten van geluk. Je kunt ook gewoon ouderwets pen en papier gebruiken en aan het eind van de dag jouw geluksmomenten opschrijven. Geef je dag vervolgens een gelukscijfer waarbij 1 ‘ongelukkig’ is en 10 ‘super gelukkig’. En kijk eens wat je bij jezelf ontdekt? Zijn het altijd dezelfde dagen dat je je gelukkig voelt? Wat gebeurt er dan op deze dagen? Wat hebben alle geluksmomenten met elkaar gemeen? Wat zegt dat dan?
Veel succes en plezier bij het ontdekken van wat jou gelukkig maakt! Voor coachingsvragen over geluk ben je van harte welkom.
