Coaching Methodiek

De coaching methodiek welke Way4you inzet tijdens de coaching sessies zijn De 4 Assen van Verandering van Neuro Semantiek.

Dit model is ontwikkeld door de Amerikaanse Psycholoog en NLP Neurosemantiektrainer Michael Hall.

Wat is Neuro Semantiek?
Neuro Semantiek gaat over de wijze waarop mensen betekenis geven aan wat ze meemaken en hoe deze betekenissen de kwaliteit van hun leven beïnvloed.

Invloeden van buitenaf (ervaringen op elk gebied) geef je met je menselijke geest betekenis. En vervolgens heb je een gevoel in je lichaam bij deze betekenis (prettig, onplezierig, fijn etc.). De betekenis die je aan een ervaring hebt gegeven tezamen met het gevoel dat je erbij hebt, maakt jouw gedrag. Bij een tweede ervaring van iets, zal de betekenis en het gevoel van de eerste keer worden opgeroepen en al dan niet worden uitgebreid, bevestigd, verankerd.

Michael Hall heeft onderzoek gedaan naar hoe mensen succesvol hebben weten te veranderen en heeft ontdekt dat een succesvolle verandering bestaat uit:
  • Negatieve emoties die ons vertellen wat we willen vermijden
  • Positieve emoties die ons vertellen wat we willen bereiken
  • Inzicht in wat er moet gebeuren en waarom
  • Beslissen om daadwerkelijk te veranderen
  • Creëren van nieuwe motivaties, associaties, gevoelens en gedachten.
  • Uitvoeren van nieuw gedrag
  • Belonen en vieren om behaalde verandering te versterken
  • Testen en monitoren van vooruitgang
Deze acht aspecten die worden doorlopen in de coaching zijn dynamieken in onszelf die ervoor zorgen dat we veranderen.